>

وصي خبراء التغذية بتناول التمر على الإفطار، نظراً للفوائد التي يحصل عليها الجسم من خلال تناوله عند بداية الإفطار، إذ إن ثلاث حبات من التمر حداً أقصى من شأنها أن تؤثر في الجسم، وتعاطيه مع الطعام، والكميات التي يتناولها.

ويحمل التمر كثيراً من السكريات التي تنعكس على الدورة الدموية ومستوى السكر بالدم، إضافة إلى تأثير هذه الحبات في كمية الطعام التي يتناولها الشخص، بحيث يصبح التمر ضابطاً للشهية. وهنا تقدم أخصائية التغذية والصحة، لمى النائلي، أبرز خمس فوائد يمكن الحصول عليها من الإفطار بالتمر.

قيم الموضوع
(0 أصوات)

رأيك في الموضوع

سيف نيوز  منصة إخبارية إعلامية مستقلة.
بدء الموقع البث في يونيو عام 2013 ويتضمن أخبار سياسية واقتصادية وثقافية ورياضية وجولات في الصحافة وبرامج دورية وأفلاما وثائقية وتحقيقات.
يبث الموقع اخباره 24 ساعة يوميا خلال 7 أيام في الأسبوع من قلب الحدث فهو بوابة اخبارية شاملة تتناول الأخبار والأحداث بمهنية وموضوعية وحيادية.

Go to top