قالت الجمعية الألمانية لجراحة العظام وجراحة الحوادث إن آلام الظهر تهاجم موظفي العمل المكتبي بصفة خاصة؛ نظرا لجلوسهم أمام شاشة الحاسوب لساعات طويلة. وأضافت الجمعية أنه يمكن لموظفي العمل المكتبي مواجهة آلام الظهر من خلال التدابير التالية أثناء العمل، إلى جانب المواظبة على ممارسة الرياضة. الوقوف من آن لآخر: للمساعدة على الوقوف بشكل متكرر أثناء العمل، يُوصى بوضع الطابعة أو سلة المهملات في نهاية الغرفة، وليس بجانب المكتب. تغيير وضعية الجلوس: وذلك بالجلوس منتصبا، وبعد…
رائحة جسمك تخبرك بالكثير عن صحتك، وفي بعض الحالات يكون سوء رائحة الجسم علامة على الإصابة ببعض الأمراض. هنا يوجد 5 روائح للجسم يجب أن تنتبه إليها، والأشياء التي يجب عليك القيام بها.   1. رائحة الفم الشبيه برائحة الفاكهة علامة على وجود مرض السكري     تعتبر رائحة الفم الشبيهة برائحة الفاكهة علامة على وجود مرض السكري، وفي الغالب الأشخاص الذين يحملون هذه الرائحة يكونون مصابين بمرض السكري من النوع الأول؛ لأن أجسامهم لا…
حذر الأطباء الشباب المتردد على صالات اللياقة البدنية «الجيم» من تعاطي حقن البروتينات وهرمونات النمو التي تباع في تلك الصالات وبعض الصيدليات لتسببها في الاصابة بأمراض السرطان والعقم والفشل الكلوي. وأوضحوا ان انتفاخ العضلات والمظهر الجسدي الجذاب حلم قديم يراود دائما الشباب وخصوصا المراهقين منهم. فبعد ان كانت العضلات هبة من الخالق وتتحدد بناء على العوامل الوراثية ولا تحتاج إلى محفزات صناعية، صار بناء العضلات واظهارها علما وفنا بل حرفة تتكسب منها فئة غير قليلة…
يسبب الإفراط في استعمال الهاتف المحمول كثيراً من المشاكل الصحية والنفسية والمادية، حتى إن الكتابة على الهاتف وحدها تسبب جملة من تلك الأضرار. إذ ذكرت صحيفة El Periodico الإسبانية، أن الكتابة على الهاتف باستمرار قد تتسبب في الإصابة بمتلازمة "النص العنقي"، وهي حالة ناجمة على الوضعية السيئة التي يتم اتخاذها بطريقة غريزية خلال الكتابة على الهاتف. وخلصت دراسة قام بها المركز الطبي لجراحة العمود الفقري وإعادة التأهيل في نيويورك، أن وضعية الكتابة على الهاتف تسبب…
درك الكثيرون أهمية تناول الخضراوات والفواكه. وقد يميل البعض لتناول الخضراوات المعلبة أكثر من الطازجة. ولذلك دوافع كثيرة، منها سهولة استخدامها. صحيح أن للخضار المعلبة مزايا إيجابية ولكن لها عيوباً أيضاً. فما هذه العيوب؟ الخضار والفواكه تتصدر قائمة الأغذية الصحية. ولكن ماذا عن الخضار المعلبة؟ فهي وإن كان لها بعض المزايا الايجابية، إلا أن خبراء التغذية يرون أن تناولها محفوف ببعض المخاطر، وفيما يلي نقدم لكم مزايا وعيوب الخضار المعلبة. المزايا: - تأمين الكمية اللازمة:…
عززت دراستان جديدتان الأدلة على أن نقص السكر في الدم قد يكون له تأثير سيء على قلب مرضى السكري. وفي دراسة للبالغين المصابين بالسكري من النوع الأول وجد الباحثون أن بطء ضربات القلب بسبب نقص سكر الدم يزداد تكراره خلال الليل أكثر من النهار. وقال الدكتور سايمون آر. هيلر من جامعة شيفلد في المملكة المتحدة لرويترز هيلث بالبريد الإلكتروني إنه "لوحظ زيادة خطر بطء ضربات القلب في عدد قليل من الأفراد مما يزيد احتمال أن…
أكدت دراسة أمريكية حديثة أن المدخنين أكثر عرضة للإصابة بآلام الظهر المزمنة بثلاث مرات من غير المدخنين. وأشارت دراسات سابقة إلى وجود رابط بين تحسن حالة المرضى الذين يعانون من آلام في العمود الفقري عند توقف التدخين، لكن هذه الدراسة أول دراسة تكتشف السبب والرابط بين التدخين وآلام الظهر. وتقول الدراسة التي أجريت في كلية الطب بجامعة نورث ويسترن: إن النيكوتين يتدخل في الدورة الدماغية فيزيد من الأنشطة الدماغية في منطقتين في الدماغ مسؤولتين عن…
كشف بحث جديد أن الحركات الجسدية المتكررة خلال الصلاة لدى المسلمين قد تقلل من فرص الإصابة بآلام أسفل الظهر إذا ما تم القيام بها بشكل صحيح. ووجدت الدراسة أن الأمر لا يقتصر على القضاء على التوتر الجسدي فقط، بل إن وضعية الركبة والظهر بشكل سليم تعد طريقة علاج فعالة. ونشرت هذه الدراسة في العدد الأخير من المجلة الدولية للهندسة الصناعية والنظم، حيث يشير عنوان الورقة العلمية إلى أنه تم استخدام حركات الجسد خلال صلاة المسلمين…
من الطبيعي أن يبدأ كثيرون منا صباحاتهم بتفحص مواقع التواصل الاجتماعي قبل الاستمتاع بقهوة الصباح، لكن المتخصصين يقدمون فكرة أفضل لبدء اليوم. الفكرة التي يطرحها المتخصصون أبسط مما يتصور كثيرون، وهي تناول كأس ماء، إذ ان الفوائد الصحية لمثل هذا التصرف أكثر من أن نتصور، وهي كالتالي: 1- التمثيل الغذائيأثبتت التجارب أن شرب محتويات كأس من الماء (20 أونصة تقريباً) على الريق، يحسّن ويزيد عملية التمثيل الغذائي في الجسم بنسبة ثلاثين في المئة، وفقاً لدراسة…
الصفحة 3 من 318

سيف نيوز  منصة إخبارية إعلامية مستقلة.
بدء الموقع البث في يونيو عام 2013 ويتضمن أخبار سياسية واقتصادية وثقافية ورياضية وجولات في الصحافة وبرامج دورية وأفلاما وثائقية وتحقيقات.
يبث الموقع اخباره 24 ساعة يوميا خلال 7 أيام في الأسبوع من قلب الحدث فهو بوابة اخبارية شاملة تتناول الأخبار والأحداث بمهنية وموضوعية وحيادية.

Go to top