كشفت خبيرة التغذية الأستراليّة جولي غيلبرت لموقع 9News أنّ شوربة الملفوف أو الكرنب قد تُساعدكم على خسارة 6 كيلوغرامات من الوزن في غضون 7 أيام فقط. وقالت غيلبرت إنّ هذه الشوربة يجب تناولها لوحدها فقط لمدّة 3 أيام قبل إضافة بقية الأطعمة إلى نظامكم الغذائي. وأضافت أنّه بعد 3 أيام بإمكانكم تناول الدجاج، الأرز الأسمر والفواكه والخضار بالإضافة إلى الشوربة طبعا. وتحتوي الشوربة بالإضافة إلى الملفوف، على الفطر، البصل، الكرفس والبندورة وبإمكانكم أيضاً إضافة البهار…
من المعروف أنّ الجفاف وقلة شرب السوائل له دور في تفاقم مُشكلة الحصوات البولية، العديد من حالات المغص الكلوي الناتجة عن هذهِ الحصوات تصل المستشفيات خلال شهر رمضان.  والصيام لأكثر من 15 ساعة في اليوم يضع الجسم في حالة من الجفاف، حيث أن الماء عنصر بالغ الأهمية لمجموعة متنوعة من الوظائف الطبيعية والحيوية حيث أنه يشكّل 60-70٪ من مجموع وزن جسمنا.  ولكن كيف يمكن تفادي الإصابة بحصى الكلى؟ أجاب استشاري المسالك البولية الطبيب محمد رضا…
هل تشعرين بالاحباط بسبب عدم قدرة طفلك الرضيع على الاخراج؟ هل الامساك يسبب مشكلة كبيرة في حياة طفلك. لما لا تجربي هذه الطرق العلاجية المنزلية السهلة، وتساعدي نفسك وطفلك الرضيع على النوم براحة. ما هو الامساك؟ عندما نفكر في الامساك، فنحن نفكر في عدم القدرة على الاخراج بطريقة طبيعية. ولكن الامساك عند الاطفال، يعني بشكل حرفيِ، تغير في نوعية البراز. ولكن كيف نعرف بأن الطفل الرضيع يعاني من الامساك؟ أولا يبدو الطفل منزعجا بدون سبب…
يعتبر الجري أو الركض أحد أبسط أشكال ممارسة الرياضة ومن أفضل وأسهل الطرق لتقليل الوزن وحرق كمية كبيرة من السعرات الحرارية، إضافة الى ما يحمله من فوائد عديدة في الحفاظ على لياقة وصحة الجسم.  ولكن العادات والتصرفات التي نقوم بها بعد انتهائنا من هذه الرياضة قد توقعنا في أخطاء تمحو آثار الجهد وتمنعنا من الاستفادة من كل منافعها وتنعكس سلبياً على صحتنا ولياقتنا البدنية. ما هي هذه الأخطاء؟ تابعي معنا التقرير التالي واطلعي على الآثار…
كشف باحثون من هولندا، الجمعة، عن فوائد كبيرة للشاي الأسود، تسهم بصورة فاعلة ومباشرة في تعزيز قوة الدماغ والنشاط الذهني، بالإضافة إلى النشاط العام للجسم ووظائفه الحيوية. وأوضح الفريق العلمي من جامعة "أمستردام" للأبحاث، أن العناصر الغذائية الموجودة في كوب واحد من الشاي الأسود تعزّز بشكل كبير مستوى النشاط والانتباه، إضافة إلى أداء المهام بشكل أكثر فاعلية ودقة. ووفقاً لموقع التقنية الهولندي "ذا نكست ويب"، فإن الفريق العلمي أجرى الأبحاث على نشاط الدماغ عند 44…
أفادت دراسة أمريكية حديثة، بأن البصل الأحمر يحتوى على خصائص ومركبات كيميائية تقتل الخلايا السرطانية، وعلى رأسها سرطاني القولون والثدي. الدراسة أجراها باحثون بجامعة أوهايو الأمريكية، ونشروا نتائجها اليوم الخميس، في دورية. واكتشف الباحثون أن البصل الأحمر يحتوى على مستويات مرتفعة من “الكيرسيتين” وهو مركب كيميائي ينتمي إلى مجموعة الفلافونويد المضادة للأكسدة. وأضافوا أن البصل الأحمر يحتوى أيضا على مستويات مرتفعة من الأنثوسيانين وهو مواد عضوية لونية قابلة للذوبان في الماء، لونها أسود أو أزرق…
الكرش تعتبر مشكلة الكرش من أكثر المشاكل التي يعاني منها الرجال، والذي يختلف شكله وحجمه من شخص لآخر، ويؤثر الكرش بطبيعته على المظهر الخارجي للجسم كما ويعيق ممارسة الأنشطة اليومية المختلفة والتي تتطلّب الانحناء للأمام، ولهذا سيتم توضيح بعض النصائح التي من شأنها تخليصكم من الكرش وأسباب ظهورها في هذا المقال. أسباب ظهور الكرش الإفراط في تناول الطعام بساعات الليل المتأخّرة. ما يتم تناوله من طعام مشبع بالزيوت والمواد الدهنية. قلّة النشاط الحركي الضروري لحرق…
بعد شهر كامل من صيام الشهر الكريم ماذا سيحدث في جسم الصائم ؟ الإجابة أنه ستحدث عمليات كثيرة ومفيدة، يمكن أن توصف بعمليات التطهير والتنظيف الكامل للجسم وأجهزته الداخلية. ويقول استشاري المناعة الدكتور مجدي بدران إن الصيام ولمدة شهر كامل ﻳﻘضي ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺴﻤﻮﻡ ﺍﻟﻤﺘﺮﺍﻛﻤﺔ ﻭﺍﻟﻔﻴﺮﻭﺳﺎﺕ، وﻳﺤﻤي ﺍﻟﺠﺴﻢ من الخلايا ﺍﻟﺘي تكون ﻓي ﻣﺮﺣﻠﺔ ﻣﺘﺄﺧﺮﺓ، وﻣﻨﻬﺎ ماهو ﻋﻠﻰ ﻭﺷﻚ ﺍﻟﻤﻮﺕ ﻣﺜﻞ ﺍﻟﺨﻼﻳﺎ ﺍﻟﺠﺬﻋﻴﺔ ﺍﻟﺘي ﻟﻬﺎ ﺩﻭﺭ في ﺍﻟﻤﻨﺎﻋﺔ، كما يساعد في ﺗﺠﺪﻳﺪ ﻛﺮﺍﺕ ﺍﻟﺪﻡ وهي ﻤﻬﻤﺔ…
خلص باحثون بريطانيون الى انه يبدو ان الزواج جيد للصحة بشكل عام، وانه يزيد من فرص النجاة في حال معاناة الأفراد من أي من الحالات التي قد تؤدي الى اصابتهم بأمراض القلب مثل ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم. وقال الباحثون في ندوة لأمراض القلب إن دراستهم التي شملت نحو مليون بالغ في بريطانيا بينت أن الزوج المحب قد يجبر زوجه على العناية بنفسه بشكل افضل. يذكر ان جميع المشمولين بالبحث كانوا يعانون من ارتفاع ضغط…
الصفحة 4 من 335

سيف نيوز  منصة إخبارية إعلامية مستقلة.
بدء الموقع البث في يونيو عام 2013 ويتضمن أخبار سياسية واقتصادية وثقافية ورياضية وجولات في الصحافة وبرامج دورية وأفلاما وثائقية وتحقيقات.
يبث الموقع اخباره 24 ساعة يوميا خلال 7 أيام في الأسبوع من قلب الحدث فهو بوابة اخبارية شاملة تتناول الأخبار والأحداث بمهنية وموضوعية وحيادية.

Go to top