إنه السن الجميل والصغير الذي لا تود الكثيرات مفارقته، وهذا أمر مستحيل، لكن الممكن والجميل هو الحفاظ على جمالك في هذا السن، ولكي تتميزي بإطلالتك بين الجميع ما عليك سوى أخذ النصائح التالية على محمل الجد والقيام بتنفيذها: • لأنّك في عز نشاطك، عليك معرفة أنّ التمارين الرياضيّة التي عليك ممارستها يومياً خلال النهار، تؤدي دوراً جوهرياً في حماية نفسك من التوتّر، وتخلّصك من الضغط العصبي، الأمر الذي ينعكس نضارة وحيويّة على بشرتك. • حفاظاً…
تمكن باحثون روس من مدينة كراسنويارسك في سيبيريا من تحسين دواء متوفر حاليا ومستعمل ضد السرطان. يؤكد المختصون أن العقار المحسن سيكون مفعوله أقوى بمئة ضعف مقارنة مع الأدوية المستعملة حاليا بفضل تغيير طريقة تأثيره. ويستخدم العقار كما يلي: يتم سحب الخلايا العصبية المتفرعة من المصاب بالسرطان ثم تكثر هذه الخلايا فتعالج قليلا "وتدرب" على العمل ضد خلايا الورم الخبيث للمصاب. قبل ذلك يقدر المختصون حالة الخلايا العصبية المتفرعة ويجعلون عمليات الاستقلاب الجارية فيها نظامية…
يرغب العديد من الناس في ممارسة التمرينات الرياضية ولكنهم لا يعلمون من أين يبدأون، أو أنهم يخافون من تجربة شيء مجهد وقوي. وإذا كانت لديك نفس المشاعر، فلماذا لا تحاول محاولة شيء سهل، ذو مجهود أقل ولكن الكثير من الفوائد، هذا الشيء هو التاي تشيء. فإذا كنت تبحث عن التمرينات التي تشعرك بالإسترخاء وتقليل الإجهاد، فعليك الإتجاه نحو التاي تشيء على الفور. وفي حين أنها صممت من البداية كوسيلة للدفاع عن النفس، فهو تعتبر نوعا…
يعتبر الشاي الأخضر من المشروبات الهامة والمفيدة للصحة، ويعتبره العديد من الأشخاص المشروب المفضل لهم، لكن هل يتناسب الشاي الأخضر مع المرأة الحامل، أم أن هناك محاذير يجب الانتباه إليها خلال الحمل؟ أكدت بعض الدراسات أنّ شرب الكثير من الشاي الأخضر أثناء الحمل ليس جيداً. لأنه يحتوي على الكافيين، كما أنه يحتوي على مادّة " EGCG" التي يمكن أن تؤثّر على حمض الفوليك في الجسم؛ حيث أنّ هذا الأخير يساعد على منع التشوهات الخلقيه في…
يتسلل الملل إلى جميع السيدات اللواتي يتابعن برنامج حمية معين، والسبب هو أنها تحتاج إلى وقت طويل للحصول على النتائج المبتغاة، وفي سبيل تقديم كل جديد نقدم لك حمية سريعة للمساهمة في عملية التخسيس، وهي حمية الأناناس؛ حيث يعتبر ريجيم الأناناس من الأنظمة الغذائية الأحادية المكونات، إذ يعتمد على تناول فاكهة الأناناس كعامل رئيسي لخسارة الوزن. ويحتوي الأناناس على العديد من الفوائد أهمها: • تحتوي على عدد قليل من السعرات الحرارية، ولكن نسبة عالية من…
لا يمكنك إعادة عقارب الساعة إلى الوراء، غير أنه يمكنك تقليل ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة من خلال تجريب هذه الطرق غير الجراحية. يظل التقدم في العمر مصدر قلق بالنسبة للبشرة، فعلى مدى سنوات العمر، يترك التعرض المستمر لأشعة الشمس علامات على البشرة في شكل خطوط رفيعة وتجاعيد، بالإضافة إلى تغيير لون البشرة. وبمرور الوقت، تصلين إلى سن الستين أو السبعين وقد بلغ الضرر بالبشرة منك مبلغه، لكن هذا لا يعني أن ذلك الضرر لا يمكن…
خلال فصل الشتاء يتعرض العديد من أجزاء الجسم لمشاكل بسبب برودة الجو، إلا أن السبب الحقيقى لمشاكل الشفاة خلال فصل الشتاء هو نقص فيتامين B2، وهو هام جدا لنمو خلايا الجسم كما يساعد على التغلب على تشقق الشفاة، ويساعد على امتصاص مادة الحديد واستفادة الجسم منها بشكل كامل. وأوضحت الدكتورة بسنت عزت، استشارى أمراض المناعة، أن فيتامين B2 ليس مهما فقط للشفاة، وإنما هام أيضا للمحافظة على الوزن ومساعدة الجسم على الاحتفاظ بالوزن الأمثل له…
يقوم الكثير من الأشخاص بتناول الطعام دون حساب أو مراقبة للكميات المستهلكة، والزيادة في الحصة المقدمة للفرد هي أهم أسباب زيادة الوزن، ويؤكد باحثون من مختلف دول العالم منذ سنين أن حصص الطعام التي تُقدم إن كان على مائدة المطعم أو المنزل تزيد بشكل مستمر، والفرد يميل إلى إكمال وجبته في معظم الأحيان. غير أن الواقع هو أن الجسد ليس بحاجة إلى كميات تتخم الإنسان لكي يتغذى أو حتى يشعر بالاكتفاء، لذا أصدر اختصاصيو تغذية…
هل ترغبين بصبغ شعرك باللون الأحمر، لا تترددي في ذلك فهو سيمنحك التجديد والجاذبية، لكن عليك أن تتبعي النصائح التالية عند وضع الماكياج للملائمة مل بين لون شعرك ولون الماكياج: وحّدي لون بشرتك واجعليها فاتحة، مما يزيد من نسبة الأنوثة الناعمة ويخفف من حدّة الإطلالة الصاخبة، واخفي كل الشوائب ولوّنيها بالقليل من البلاش البرتقالي الخفيف لتكسري من بياض البشرة، وتخلقي توازناً جميلاً مع لون شعرك الأحمر. اختاري مستحضراتك بالتركيبة البودرية المخملية غير اللماعة، لتؤمّني الدفء…
الصفحة 302 من 340

سيف نيوز  منصة إخبارية إعلامية مستقلة.
بدء الموقع البث في يونيو عام 2013 ويتضمن أخبار سياسية واقتصادية وثقافية ورياضية وجولات في الصحافة وبرامج دورية وأفلاما وثائقية وتحقيقات.
يبث الموقع اخباره 24 ساعة يوميا خلال 7 أيام في الأسبوع من قلب الحدث فهو بوابة اخبارية شاملة تتناول الأخبار والأحداث بمهنية وموضوعية وحيادية.

Go to top