>
ربّما لا تحتاجين الى خسارة عدد كبير من الكيلوغرامات ولا تحتاجين الر رجيم ممنهج، بل ربّما ما تحتاجين اليه هو خسارة القليل من وزنك مع الوقت. والحلّ عزيزتي كالعادة، في يديّ ياسمينة، إذ نقترح عليك هذه المرّة بعض الحيل التي تخفف عنك 200 سعرة حرارية في كلّ وجبة تأكلينها! - بدلاً من البطاطا المقلية، أو المقبّلات المقلية اطلبي السلطة كوجبة ثانوية.  - للسلطات التي تطلبينها من المطاعم، ضعي نصف كمية الصلصة بدلاً من العلبة بأكملها…
يتمتّع الماكياج المثالي بخصائص أساسيّة كركيزة لتطبيق أيّ ماكياج، إذا أتقنت استخدامها تحافظين على أسلوب إطلالة خاصّة بك.  بخطوات سهلة إنّما دقيقة، ترسمين ملامح وجهك، وتأسّسين لماكياج مثالي، فلا يعوزك بعدها إلّا اللمسات النهائية. كيف؟! تابعي هذه الخطوات واحرصي أن تختاري المستحضرات المركّزة والموصى بها عالمياً، لأنّها عنصر أساسيّ للحصول على ماكياج من دون أخطاء. إليك 5 خطوات سريّة لماكياج مثالي:   الخطوة الأولى: إخفي العيوب والهالات السوداء إختاري الكونسيلير بتركيبة كثيفة مركّزة بلون أفتح بدرجة…
هل ترغبين في التخلص من آثار السيلوليت المزعجة؟ ابدئي بمعالجة المشكلة الحقيقيّة، أي اختلال التوازن الغذائي وقلّة التمارين الجسديّة. تقضي مهمّتك الجديدة بتحسين حياتك الغذائية وممارسة التمارين الجسدية بانتظام للتخلّص من التكتّلات الدهنية البشعة واستعادة التوازن، والرشاقة، والحيويّة. لا بدّ من التذكير بأنّ السيلوليت ينجم عن تجمّع الدهون الذي ينتج بدوره من اختلاط الدهون والماء. تسدّ هذه الكتل الدهنية تدريجًا جميع الشعيرات الدموية الصغيرة، ما يقود إلى خلل في الدورة الدموية في المنطقة التي تنتشر…
الغذاء لا يعتبر مجرد وقود للجسم، بل تعمل بعض أنواع الطعام على تحسين الحالة المزاجية للشخص، وفقا لما ذكره أطباء التغذية والذين اكدوا على أن هناك أطعمة تجعلك فى حالة جيدة، من بينها الشيكولاتة السوداء التى تحتوى على مضادات أكسدة تساعد على تدفق الدم ووصول الأكسجين إلى أطراف الجسم، مما يساعد على تحسين الحالة المزاجية للشخص الذى يعانى من حالات الضيق والحزن المستمر. الموز أيضا من هذه الأطعمة التى تحسن الحالة المزاجية، لأنه يحتوى على…
يعتبرالأشخاص الذين يعانون من الحساسية من أنواع محددة من الطعام مثل السمك أو الفستق أكثر عرضة لخطر الوفاة من المصابين بأمراض الحساسية الحادة الأخرى الأكثر شيوعا. وتبلغ نسبة الوفيات الناجمة عن الحساسية من أنواع محددة من الطعام 1.8 لكل مليون شخص في العام، أما بالنسبة للأطفال والشباب فترتفع النسبة إلى 3.25 الباحثون لا يريدون التقليل من مخاطر الوفاة بسبب الحساسية من أنواع محددة من الطعام لكنهم يريدون تسليط الضوء على اتخاذ اجراءات وقائية فعالة، وفي…
للشعر نصيب من أشعة الشمس، فبقاء الشعر لمدة طويلة تحت أشعة الشمس يعرضه للتكسر والتقصف، بالتالي فإنه لابد من وجود طريقة لحماية الشعر من مثل هذه الأضرار، وبنفس الوقت التمتع بأشعة الشمس على الشاطئ، لذا ننصحك سيدتي بالآتي: ننصحكِ باستخدام مستحضرات شعر ذات عوامل تحمي الشعر والفروة من الأشعة فوق البنفسجية، كما ننصحكِ بحمايتهما دوماً بارتداء القبعة أو الوشاح. إذا كان شعركِ مصبوغاً فستلاحظين أن اللون سيبهت أسرع إذا عرضته لأشعة الشمس لساعات طويلة، لذا…
يحتوي زيت الزيتون على نسبة كبيرة من الدهون سهلة الهضم، وله خواص مغذية ومسكنة ومسهلة خفيفة ويستخدم في الطب كمسهل ولمنع إفراز العصير المعدي في علاج القرح المعدنية والعفجية. وهو يستخدم كمطهّر للبشرة ولحماية السطوح الملتهبة ويفيد في إزالة تجعدات الوجه والرقبة وتشقق اليدين والقدمين. كذلك يستخدم في تحضير المراهم والصابون والشرائط اللاصقة، وكناقل للحقن الزيتية. يستخدم أيضاً في الوقاية من أشعة الشمس ولوقف تساقط الشعر من الرأس. ومن جهة أخرى، هو مفيد لمرضى السكري…
أثبت علماء من جامعة بوفالو الأمريكية، أن الأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد يفقدون إمكانية تذوق المأكولات الحلوة. توصل العلماء إلى هذا الاستنتاج إثر تجارب أجروها على الفئران المخبرية، حيث تبين أن الفئران التي تعاني من الوزن الزائد كانت تتعرف بصعوبة على المواد الغذائية الحلوة. وأوضح العلماء الأمر بكون عدد خلايا حاسة الذوق لدى الفئران البدينة أقل مما لدى الفئران الأخرى، إضافة إلى أنها أقل تفاعلا مع المواد المرة أيضا. وحسب رأي العلماء، يؤثر الوزن…
تقبل الكثير من السيدات على تناول الحلوى بشكلٍ مستمر، ورغم المحاولات الجادة في التخلص من هذه العادة، إلا أن ذلك لا يجدي نفعاٍ فالجسم بحاجة إلى السكر لكي يتغذى، لذا سنقدم لك هذه الحلول الصحية التي ستساعدك في نسيان الحلوى؛ حيث أكدت "الجمعية الألمانية لحماية المستهلك" أنه يمكن الحد من النهم الشديد تجاه الحلوى من خلال اللجوء إلى بعض البدائل الصحية، مثل الإكثار من الماء والشاي غير المحلى بالسكر. وكبديل للبونبون والشوكولا والآيس كريم والكولا،…
الصفحة 362 من 386

سيف نيوز  منصة إخبارية إعلامية مستقلة.
بدء الموقع البث في يونيو عام 2013 ويتضمن أخبار سياسية واقتصادية وثقافية ورياضية وجولات في الصحافة وبرامج دورية وأفلاما وثائقية وتحقيقات.
يبث الموقع اخباره 24 ساعة يوميا خلال 7 أيام في الأسبوع من قلب الحدث فهو بوابة اخبارية شاملة تتناول الأخبار والأحداث بمهنية وموضوعية وحيادية.

Go to top