يمكنك اتخاذ خطوات بسيطة لحماية طفلك من الاستغلال والأذى، ومنع إساءة معاملة الأطفال في حيّك أو مجتمعك: 1-وفر لطفلك الحب والاهتمام: إن توفير الرعاية الجيدة لطفلك، وصب الاهتمام على حاجاته ورغباته، والاستماع له، ومشاركته في تفاصيل يومياته، يطور وينمي الثقة والتواصل بينكما. عندها يمتلك الطفل الشجاعة لإخبارك بأية مشكلة قد تعترضه. 2-لا تستجب بغضب: إذا كنت بحالة غضب وغير قادر على السيطرة على نفسك، خذ قسطًاً من الراحة. ولا تصب غضبك على طفلك. تحدث إلى طبيب أو…
قد تساعد خيارات نمط الحياة الصحية في الوقاية من داء السكري من النوع الثاني، وحتى إذا كان في أسرتك شخص يعاني من الإصابة بداء السكري، فقد يساعد النظام الغذائي وممارسة الرياضة في الوقاية من الإصابة بهذا الداء. وإذا كان قد تم بالفعل تشخيص إصابتك بداء السكري، فيمكنك الاستفادة من خيارات نمط الحياة الصحية للمساعدة في الوقاية من حدوث مضاعفات. وإذا كنت تعاني من مقدمات السكري، فيمكن لتغير أنماط الحياة أن يعمل على إبطاء أو إيقاف تفاقم…
كشف خبراء في مجال التغذية عن مجموعة من 8 أنواع من الأطعمة التي تحتوي على أنزيمات وخصائص تساعد على تخفيض الوزن والإحساس بالشبع إلى جانب قيمتها الغذائية العالية. وفيما يلي هذه الأطعمة التي تساعد في السيطرة على الشهية: – الزبادي: تحتوي الزبادي على كمية عالية من البروتينات، ما يساعد على تعزيز الشعور بالشبع، مقارنة بالدهون والكربوهيدرات. – الأفوكادو: تحتوي هذه الفاكهة على حمض الأولييك، وهو حمض دهني أوميغا-9، حيث يتحول فيما بعد إلى مركب “أوليويلثانولاميد”…
العديد من الأسباب الرئيسية لحالات الوفاة بين الرجال، يمكن الوقاية منها، بما يتيح لهم الحياة لفترات أطول وأكثر صحة، فقائمة الأخطار الرئيسية التي تهدد صحة الرجل قصيرة بشكل مدهش. وتتركز الأسباب الرئيسية للوفاة بين الرجال البالغين في أمراض القلب والسكتة الدماغية والسرطان وأمراض الجهاز التنفسي السفلي المزمنة، وذلك وفقا لدراسات وإحصاءات مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها. والخبر السار هو أن بعض التغييرات في نمط الحياة، يمكنها أن تقلل بشكل كبير من خطر "الأمراض القاتلة" الأكثر شيوعا.…
قد يجد من يشعرون بالتعب بعد تناول القمح رغم أنهم لا يعانون أي أمراض في الجهاز الهضمي تفسيراً بيولوجياً لهذه الأعراض في دراسة جديدة. خلص باحثون من الولايات المتحدة وإيطاليا إلى أن أجسام الأشخاص الذين يقولون إنهم يعانون "حساسية القمح" تستجيب بيولوجياً لبروتينات الجلوتين الموجودة في القمح والشعير، إلا أن هذه الاستجابات تكون مختلفة عما يحدث للأشخاص الذين يعانون الأمراض الهضمية التي يكون الجلوتين السبب فيها أيضاً. يقول الدكتور بيتر جرين كبير الباحثين في الدراسة…
تتصّف بعض الأمراض الخطرة بأنها لا تعلن عن نفسها (عن طريق شكاوى وأعراض مزعجة)، إلى أن يفوت الأوان، وتصبح عصية على العلاج.. من هذه الأمراض الخطيرة الصامتة، انقطاع التنفس الليلي. هذه الظاهرة المرضية التي ينقطع فيها النفس عدة مرات في الليل، والتي ثبت ارتباطها في أكثر من دراسة إحصائية بارتفاع الضغط والسكتة الدماغية ومرض القلب، وداء السكري من النمط الثاني، ومرض الاكتئاب. ولا تحدث هذه الظاهرة الخطيرة لمفرطي الوزن وقليلي الحركة من الرجال المسنين وحسب (كما كان…
تجري عمليات نقل الدم يومياً لإنقاذ حياة ملايين الأشخاص في جميع أرجاء العالم، ويتم التبرع بالدم في المستشفيات أو المراكز المخصصة لهذا الغرض حيث يتم فحص الدم جيداً للتأكد من خلوه من جميع الأمراض المعدية التي تنتقل عبره. ويعد التبرع بالدم من أسمى الأعمال الإنسانية لأنه يساعد في علاج المرضى الذين يعانون من السرطان واضطرابات النزيف، بالإضافة إلى فقر الدم المنجلي وتشوهات الدم الوراثية. ومن جهة أخرى، أثبتت العديد من الدراسات أن التبرع بالدم يحمل…
"لا أحب طهو الطعام، لا أستطيع مقاومة الوجبات السريعة". هذه أمثلة لبعض العقبات التي قد تواجهها، وأنت في طريق الالتزام بتناول الأكل الصحي بهدف الوصول إلى الوزن الصحي والمحافظة عليه، فما هي الاستراتيجيات التي يمكنك اتباعها لمواجهة هذه العقبات؟ عقبات على الطريق لا تتبع الحياةُ مسارا سهلا، وحتما ستجد نفسك تواجه عقبات في طريقك للالتزام بالطعام الصحي. عقبات الحياة لن تنتهي، ولكن ما يصنع فارقا هو طريقتك في التفاعل والتعامل. ستحتاج لاستراتيجيات لحل المشكلات كلما…
تحول شعر رجل يعاني من مرض السرطان من اللون الرمادي إلى الأسود، ما أظهره في شكل أكثر شباباً، وذلك بعد أن تناول أدوية جديدة، ما أثار حيرة الأطباء. ومن المعروف أن العلاج الكيمياوي للسرطان، سيئ السمعة، في علاقته مع الشعر، حيث يؤدي إلى تساقطه وتحويل الرأس إلى أصلع. لكن تم علاج 14 مريضاً يعانون من سرطان الرئة، بواسطة أدوية مناعية جديدة أثبتت فاعلية، حيث عملت بشكل مختلف وكانت لها آثار سلبية مختلفة، وقد أعطت بشكل عام نتائج غير…
الصفحة 5 من 344

سيف نيوز  منصة إخبارية إعلامية مستقلة.
بدء الموقع البث في يونيو عام 2013 ويتضمن أخبار سياسية واقتصادية وثقافية ورياضية وجولات في الصحافة وبرامج دورية وأفلاما وثائقية وتحقيقات.
يبث الموقع اخباره 24 ساعة يوميا خلال 7 أيام في الأسبوع من قلب الحدث فهو بوابة اخبارية شاملة تتناول الأخبار والأحداث بمهنية وموضوعية وحيادية.

Go to top