اعتاد كل منا أن ينام بطريقة خاصة به، ومن الصعب على المرء أن يغير وضعية نومه، حتى إن رغب بذلك.. لكن لكلٍ من وضعيات النوم دلالاتها وتأثيراتها.وبينما لا توجد طريقة مثالية للنوم تنطبق على كل البشر، فلكل طريقة نوم حسناتها وسيئاتها من الوجهة الصحية، إلا أن طريقة نومك كثيراً ما تدل على ميولك الخاصة وشخصيتك. فما هي الحقائق العلمية المتعلقة بوضعية النوم، والتي باتت معروفة لدى مختصي النوم؟ندرج لك في ما يلي أهم الأسئلة التي…
آلام القدم أزمة كبيرة يعاني منها الكثيرون. الدكتور كريم السكري استشاري جراحة العظام والمفاصل يوضح لـ"عاجل" أسباب آلام القدم، وكيف يمكن التغلب عليها، وفي مقدمتها ارتداء الأحذية غير المريحة، ولا سيما ذات الكعب العالي لفترة طويلة. وتعد السمنة من أسباب ألم كعب القدم؛ لتشكيلها ثقلًا كبيرًا على هذه المنطقة، ويضيف أن السير فترات طويلة، وكذلك ممارسة الرياضات الشاقة أو الأعمال المجهدة، أو العمل المنزلي المرهق؛ كلها أسباب تؤدي إلى الآلام. وأشار إلى أسباب مرضية تؤدي…
لطالما انهمرت النصائح على النساء الحوامل بالامتناع عن هذا وذاك من الأطعمة، ومن بينها السمك، فهل السمك مضر بالحوامل بالفعل؟ وما هي حقيقة هذه السمعة السيئة التي اكتسبها؟الحقيقة أن السمك (بشكل عام)، مفيد بل وضروري للحامل، وتنصح المؤسسات الصحية الحامل بتناول ما بين 250 إلى 350 ملغم من السمك (أي ما يعادل وجبتين) في الأسبوع. أما سبب الدعاية المغرضة فهو الخطر المحتمل للأم والجنين من تناول الأنواع الضارة من السمك.** فوائد السمك للحامل1- السمك غني…
تنعت نبتة الكركم بأنها "ملكة التوابل"، لا لصفات الكركم المميزة من طعم لاذع، ونكهتها التي تشبه نكهة الفلفل، ولونها الذهبي البراق وحسب، ولكن لأن الكركومين (العنصر الفعّال في الكركم) ينفرد بميزات صحية لا يعلى عليها، بسبب احتوائه مضادات أكسدة فعالة، وخواص مضادة للالتهاب والجراثيم (الميكروبات) والفيروسات والفطور، وحتى السرطان. وتخبرنا الجمعية الكيميائية الأميركية أن الكركم - إضافة لغناه بالبروتينات والألياف - يحوي الفيتامينات B وC وE وK، ومعادن الكلس والنحاس والحديد والمغنيزيوم والبوتاسيوم..لا غرو إذاً…
إذا كنت حاملاً أو عرضةً للإصابة بداء القطط أو مضاعفاته، اتّبعي الخطوات التّالية بغية حماية نفسك: 1- ساعدي قطّتك لكي تبقى في حالةٍ صحّيةأبقي قطتك داخل المنزل وأطعميها من طعام القطط الجاف أو المعلب، وليس من اللحم النيئ، حيث إن القطط قد تصاب بعد تناول فريسة مصابة بالعدوى أو بعد أكل طعام غير مطهو جيدا يضم الطفيلي. 2- تجنبي القطط الضالة أو الصغيرةبالرغم من أن الحيوانات الضالة تحتاج إلى منازل جيدة، فإنّه من الأفضل ترك…
على الرغم من أن رفوف المنتجات الغذائية في جميع المحلات والأسواق تغص بالأطعمة المعلبة، التي تحتوي على المواد الحافظة واللحوم المحفوظة وأكياس رقائق البطاطس وغيرها، إلا أن هناك أيضاً الكثير من الأطعمة “الصحية” ذات العمر الطويل، والتي يمكن تخزينها بشكل مناسب واستخدامها عند الحاجة.وإليكم فيما يلي 10 أنواع من الأطعمة الصحية والتي يمكن تخزينها بسهولة لمدة تصل إلى عام كامل، حسب ما جاء في موقع “تايم موتو”: 1. اللوز يحتوي اللوز على الأحماض الدهنية غير…
في الآونة الأخيرة، أثارت مشكلة نقص المياه الصالحة للشرب وتنقيتها اهتماما كبيرا لدى العلماء، وخلص باحثون أمريكيون بعد إجراء سلسلة من التحليلات إلى أن التنقية الدقيقة للمياه، لا تقتل البكتيريا الضارة فقط، وإنما العناصر الدقيقة المفيدة للجسم. فعلى سبيل المثال، تحتوي المياه على النترات التي تتحول بدورها إلى آزوت غير ضار للجسم عن طريق نوع معين من البكتيريا. وهذه العناصر تحسن من جودة المياه. وقام علماء أمريكيون بإجراء بحوث وتجارب على الحمض النووي لهذه البكتيريا لمدة…
يُعرف العقم بأنه عدم القدرة على الحمل رغم تكرار الجماع بين الزوجين دون الواقي الذكري أو غيره من وسائل منع الحمل الأخرى، خلال مدة عام على الأقل لدى أغلب الأشخاص وخلال مدة ستة أشهر في ظروف معينة. وقد يعود العقم لسبب وحيد موجود لدى الزوج أو الزوجة، أو قد يعود لمجموعة من العوامل تمنع حدوث الحمل أو استمراره. ومن سعادة البشرية أن هناك العديد من طرق العلاج الفعالة والآمنة للتغلب على العقم، حيث تحسِّن تلك…
عادة ما يبدأ الشعر الأبيض في الظهور مع التقدم في السن وظهور علامات الشيخوخة. لكن الشعر الأبيض عملية طبيعية ومن الممكن أن يظهر الشعر الأبيض في أي عمر. من الناحية الطبية، كل فرد لديه مادة الميلانين في الشعر والجلد، وعندما لا يتم إفراز الميلانين، يبدأ الشخص في مواجهة الشعر الأبيض. إذا كنتِ غير مستعدة الآن لظهور الشعر الأبيض، وتبحثين عن حلول غير مكلفة لهذه المشكلة، اقرأي السطور التالية. حيث نقدم لك أفضل العلاجات المنزلية الطبيعية…
الصفحة 6 من 358

سيف نيوز  منصة إخبارية إعلامية مستقلة.
بدء الموقع البث في يونيو عام 2013 ويتضمن أخبار سياسية واقتصادية وثقافية ورياضية وجولات في الصحافة وبرامج دورية وأفلاما وثائقية وتحقيقات.
يبث الموقع اخباره 24 ساعة يوميا خلال 7 أيام في الأسبوع من قلب الحدث فهو بوابة اخبارية شاملة تتناول الأخبار والأحداث بمهنية وموضوعية وحيادية.

Go to top