>
يؤكد العلماء أن فوائد تناول وجبة الفطور لا تحصى، فالأشخاص الذين يفوتون هذه الوجبة يعانون من تراجع في المزاج والذاكرة ومستويات الطاقة، كما يكونون أكثر عرضة لزيادة الوزن وذلك بسبب الإفراط في الطعام في أوقات تالية من اليوم. وأثبتت دراسات أخرى أن تناول الجزء الأكبر من السعرات الحرارية في وقت متأخر من اليوم خاصة تلك التي نجدها في المواد الكربوهيدرية، يكون له تأثير كبير على سكر الدم ومستوى الأنسولين في الجسم. وفي دراسة أخرى عن…
يعتقد الكثيرون بضرورة تنظيف أسنانهم بعد كل وجبة طعام، من أجل صحة الفم ولمنع انبعاث الروائح الكريهة منه، ولكن نتائج دراسة علمية أجريت مؤخرا أظهرت حقيقة خطورة هذه الممارسة. وانتهى مشروع بحثي لعلماء أكاديمية طب الأسنان في الولايات المتحدة، بالإشارة إلى أن تنظيف الأسنان بعد تناول كل وجبة طعام خلال اليوم، ضار جدا، لأن القيام بذلك خلال أقل من 30 دقيقة بعد الأكل يؤدي إلى بدء انهيار مينا الأسنان بشكل أسرع. ويوضح الخبراء أن تنظيف الأسنان…
توصلت دراسة جديدة إلى أن قرصا "مثيرا" يمكن أن يجعل دم الإنسان مقاوما للبعوض وقادرا على قتله. واكتشف العلماء أن البعوض الناقل للأمراض، مات بعد التعرض لدماء البشر المزودة بجرعات فائقة من الإيفيرمكتين (دواء يستخدم لعلاج الطفيليات). واستمرت الآثار القاتلة للبعوض في الدم مدة شهر كامل بعد إعطاء المرضى الدواء الذي يُستخدم بالفعل لعلاج الجرب. ويأمل العلماء الآن أن يتم استخدام هذا الدواء لمكافحة الملاريا، وربما أمراض أخرى ينقلها البعوض. وقام العلماء، الذين ضموا فريقا…
الأناناس فاكهة صيفية لذيذة، قلما تجد من لا يستسيغها، فهي غنية بعصارة حلوة المذاق والرائحة، وخفيفة على المعدة. لكنها مؤخراً تحولت إلى وسيلة رائجة لتخفيض الوزن عبر حمية خاصة تسمى بـ"حمية الأناناس". الحمية تقوم فكرتها على خسارة سريعة للوزن تصل إلى 4 كيلوغرامات خلال ثلاثة أيام فقط. وبالإضافة إلى تناول ما يقرب من كيلوغرامين من الأناناس يومياً، تشمل الحمية كميات محدودة من اللبن والشوفان وبعض الخضراوات والسمك. ومن دون شك فإن للأناناس فوائد صحية ثابتة…
لا شك أن ممارسة الرياضة أمر ضروري للحفاظ على الصحة والرشاقة، لكن بداية نظام رياضي صحيح تحتاج التزاماً ببعض القواعد الأساسية لتحقيق الأهداف المرجوة.  وفيما يلي، مجموعة من النصائح، التي تساعد المبتدئين، على ممارسة التمارين الرياضية بالشكل الصحيح، بحسب موقع إليت ديلي: 1- لا تشعر بالخوف يقول الباحثون، إن الشعور بالتوتر أمر طبيعي قبل بداية ممارسة الرياضة، فدخول عالم جديد غير مألوف يثير المخاوف لدى البعض، ومع مرور الوقت، تبدأ هذه المخاوف بالزوال، ليندمج الشخص…
خلصت أكبر دراسة بحثية بريطانية تناولت صحة الحامل إلى أن الجري أثناء الحمل آمن على صحة الأم وجنينها، لتدحض المعتقدات السابقة والمخاوف بشأن ممارسة الحامل للرياضة، والجري على وجه الخصوص.   وبحسب أطباء وباحثين من كلية "كينغز كوليدج" في لندن، فإن الحمل لا يتأثر بممارسة الرياضات الخفيفة والجري المعتدل، كما أنه ينعكس إيجابا على عملية الوضع. وذكرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، السبت، أن الباحثين شخصوا 6 حوامل يحترفن رياضة الجري، ووجدوا أن ممارسة الرياضة بانتظام…
عندما تزداد الضغوط على الجسم والذهن تحتاج إلى زيادة مغذيات بعينها وخاصة مضادات الأكسدة التي توجد في الفاكهة والخضروات. لمحاربة التوتر وتخفيف الضغوط والحد من تأثير الإجهاد على مظهر البشرة وعلى خلايا الجسم يمكنك الاعتماد على هذه العصائر أو السموثي: الجزر والطماطم. الجمع بين الجزر والطماطم يزوّد الجسم بجرعة كبيرة من البوتاسيوم وفيتامين "أ" و"ك" و"سي" إلى جانب الألياف، ما يوفّر كمية كبيرة من الطاقة تعيد الهمّة والحماس إلى الجسم. البابايا. اضرب البابايا في الخلاط…
يبدأ الكثيرون صباحهم بفنجان قهوة منعش، ويكتفي بعضهم بفنجان واحد يوميا، فيما يحتسي آخرون كمية كبيرة من القهوة، ما يعرضهم لمشكلات صحية بسبب الكافيين. وفي الاجتماع الـ 235 للجمعية الكيميائية الأمريكية، أجريت دراسة برئاسة، جوني كينسون، حيث رصد مع زملائه تأثير حبوب القهوة الخضراء في مجموعة تتكون من 200 شخص يعانون من زيادة الوزن والسمنة. وكانت نتائج الدراسة مذهلة، حيث فقد 186 شخصا منهم، في الشهر الأول من تناولهم القهوة الخضراء، ما مقداره 11 كلغم،…
حذرت دراسة طبية حديثة من خطورة استخدام المناديل المبللة على صحة الأطفال الرضع. ودعت الدراسة التي أجراها فريق من جامعة نورث ويسترن- نشرت نتائجها "ديلي تليجراف" وترجمتها "عاجل"- دعت الآباء إلى تجنب استخدام المناديل المبللة لتنظيف الأطفال الرضع، مشيرة إلى أنها تزيد من خطر الحساسية الغذائية لدى الأطفال. وأشارت إلى أن فريق الدراسة أكد أن الاختبارات كشفت عن وجود روابط بين تلف الجلد والحساسية إزاء بعض أنواع الأطعمة، موضحين أن فشل الآباء والأمهات في تغسيل…
الصفحة 6 من 386

سيف نيوز  منصة إخبارية إعلامية مستقلة.
بدء الموقع البث في يونيو عام 2013 ويتضمن أخبار سياسية واقتصادية وثقافية ورياضية وجولات في الصحافة وبرامج دورية وأفلاما وثائقية وتحقيقات.
يبث الموقع اخباره 24 ساعة يوميا خلال 7 أيام في الأسبوع من قلب الحدث فهو بوابة اخبارية شاملة تتناول الأخبار والأحداث بمهنية وموضوعية وحيادية.

Go to top