إن استطعت كسر ظفرك أو قشره بسهولة أو لاحظت تكسر أظافرك من تلقاء نفسها، فهذا يعني أن أظافرك ضعيفة. ويعتبر تكسر الأظافر من الأعراض المرتبطة بالتقدم بالسن، وفي بعض الأحيان ينتج تكسر الأظافر عن الاستخدام المتكرر أو الدائم لطلاء الأظافر أو لصق الأظافر الصناعية عليها، فهذا يمنعها من التنفس بحسب ما تبينه (د. ريبيكا باكست) أخصائية الأمراض الجلدية.  وفي هذهِ الحالة يكون من الضرورة التوقف عن وضع طلاء الأظافر أو الذهاب إلى صالون التجميل للعناية …
أشارت مجلة "أوكو تست" إلى أنه يتعين على مرضى الالتهاب الجلدي العصبي العناية بالبشرة جيداً، مع مراعاة نوعية الملابس التي يتم ارتدائها. ونصحت المجلة الألمانية بضرورة ارتداء الملابس القطنية الخفيفة، والابتعاد على منسوجات الصوف، نظراً لأن خيوطها قد تشتبك بجروح البشرة. كما ينبغي على مرضى الالتهاب الجلدي العصبي عدم التعرق كثيراً، ولذلك فإن الملابس المصنوعة من الألياف الصناعية لا تناسبهم، ويتعين عليهم أيضاً إزالة الملصقات الخادشة للبشرة من القمصان والسراويل. وبالإضافة إلى ذلك أوصت المجلة…
 استطاع الأخصائي التركي البارز في طب الأنف والأذن والحنجرة، البروفيسور الدكتور “جواد أوجار”، نشر ابتكاره الخاص بتكوين القناة السمعية الخارجية على نطاق واسع حول العالم، وبات يُستخدم في مراكز علاج دولية بإسمه. وشرح الأخصائي التركي أوجار، الذي عمل طبيبًا عسكريًا في مدينة إسطنبول، فوائد ابتكاره “أوجار فلابي” أو “سديلة أوجار” بالنسبة لمعالجة المرضى في إطار طب الأنف والأذن والحنجرة. وقال أوجار إن الورمُ الكوليستيرولي (تجمُّعٌ غير طبيعي لخلايا جلديَّة في تجويف الأذن الوسطى) قد يؤدّي…
حذّرت دراسة أمريكية حديثة، من أن النوم لأكثر من 9 ساعات فى الليلة، يزيد فرص الإصابة بالزهايمر وخرف الشيخوخة. الدراسة أجراها علماء أعصاب بجامعة بوسطن الأمريكية، ونشروا نتائجها اليوم الأحد، في دورية (Neurology) العلمية، وللوصول إلى نتائجها فحص فريق البحث سجلات البيانات الطبية لأكثر من 5 آلاف و209 من الرجال والنساء الذين تتراوح أعمارهم بين 30 و62 عامًا. وكان الهدف من الدراسة فى البداية تقييم عوامل خطر الأمراض القلب والأوعية الدموية بين الأشخاص الذين يضطرون للنوم…
  كشفت دراسة جديدة من جامعة «هارفرد» أن تناول الأطعمة والمواد الغذائية القديمة أو منتهية الصلاحية يسرع عملية الشيخوخة، على مستوى الخلايا. وتحدث عملية الشيخوخة عندما تتعرض الخلايا للضرر بسبب تلف بروتين الحمض النووي، أو ضعف التنفس الهوائي، أو تباطؤ وظائف الإنزيمات. ما يؤدي في نهاية المطاف إلى ضعف الجسد… والموت. وقارن العلماء بين لحم غزال يبلغ من العمر ثلاث سنوات، وآخر تعدى الـ25 سنة. ووجدوا أن اللحوم «الأصغر عمراً» تحتوي على عناصر غذائية أكثر…
إذا تخيلنا أن الشيخوخة هي عبارة عن «جيش»... وأن جسمك هو «أرض دولة»... وأن أعضاءك هي «مناطقها»... وأن ذلك الجيش يسعى إلى احتلال تلك الدولة، فإن ذلك سيسمح لنا بأن نوضح أن فيالق ذلك «الجيش» لا تغزو تلك «الدولة» وتحتلها في وقت واحد... بل تغزوها منطقة تلو الأخرى إلى أن تحتلها عن آخرها في نهاية المطاف. وتوضيحا للصورة أكثر، فإن التعريف العلمي لمصطلح «الشيخوخة» من المنظور البيولوجي هو كالتالي: وصول أنسجة أي عضو في الجسم…
عندما يتعلق الأمر بالرغبة في فقدان الوزن الزائد الذي يثقل كاهل الصحة، فإن العقبة الأهم التي تواجه الجميع تتمثل في كيفية التخلص من الدهون والشحوم المتراكمة، وهي العقبة التي تزداد صعوبة كلما كانت تلك الدهون عنيدة ومستعصية بسبب سرعة تراكمها وبُطء احتراقها، وبالأخص دهون مناطق البطن والخصر والأرداف. وهناك عشرات – إن لم يكن مئات – من خُطط الريجيم التقليدية التي تسعى إلى مساعدة ذوي الأوزان الزائدة والشحوم الفائضة، وهي الخطط التي ترتكز على إستراتيجيات…
اقترحت دراستان جديدتان من بريطانيا والسويد معايير جديدة للتوصيات الصحية الخاصة بأكل الخضروات والفواكه للوقاية من أمراض القلب والرئة والسرطان. ودعت الدراسة الأولى إلى أكل 10 حصص يومياً من الخضار والفاكهة بدلاً من 5 حصص لحماية القلب وتفادي الوفاة المبكرة بسبب الأمراض المزمنة. بينما دعت الدراسة الثانية إلى أكل المزيد من خضروات وفواكه معينة لحماية الرئتين. وبحسب الدراسة الأولى التي أُجريت في إمبريال كوليج بلندن تبين أن أكل 10 حصص من الخضروات والفواكه يومياً يقلل…
الى جانب ما يحتويه الجوز من منافع صحيّة تحدّ من خطر الإصابة بأمراض القلب، يعتبر مصدراً للأحماض الدهنية أوميغا 3 المضادة للالتهابات، لفتت أحدث الدراسات الى أهمية الجوز في المساعدة على النوم بهدوء بعيداً عن أيّ توتر أو تشنّج، نظراً لكونه يشمل كمية كبيرة من هرمون الميلاتونين الذي يعزّز الشعور بالنعاس. من هنا، ينصح الأطباء بضرورة تناول كمية صغيرة من الجوز يومياً قبل الخلود للفراش الأمر الذي يساهم في رفع مستوى الميلاتونين بالدم، وبالتالي إلى…
الصفحة 6 من 318

سيف نيوز  منصة إخبارية إعلامية مستقلة.
بدء الموقع البث في يونيو عام 2013 ويتضمن أخبار سياسية واقتصادية وثقافية ورياضية وجولات في الصحافة وبرامج دورية وأفلاما وثائقية وتحقيقات.
يبث الموقع اخباره 24 ساعة يوميا خلال 7 أيام في الأسبوع من قلب الحدث فهو بوابة اخبارية شاملة تتناول الأخبار والأحداث بمهنية وموضوعية وحيادية.

Go to top