تستهدف منظمة الصحة العالمية من فاعليات اليوم العالمي لمقاومة التبغ تشجيع الإقلاع عن التدخين بكل أشكاله، وتحذير المستهلكين من أضراره، ومنع انتشاره. وقد بدأت فاعليات هذا اليوم عام 1989 وتقام يوم 31 مايو من كل عام. ومن المعروف عن التدخين أنه يضر الجهاز التنفسي وأنه سبب رئيسي لسرطان الرئة بما في ذلك التدخين السلبي، لكن الأمر لا يقتصر على ذلك، يضرّ التبغ 10 أعضاء في الجسم هي: الجلد. يزيد التدخين تجاعيد البشرة، واحتمالات الإصابة بكل أمراض…
أكدت استشارية أمراض المخ والأعصاب الدكتورة فرزانة السيد أن الصيام في شهر رمضان الكريم لمرضى الضغط المرتفع يتوقف على درجة حدة المرض، مشيرة إلى أن مريض الضغط الذي تصنف حالته بالبسيطة ويتناول فيها الدواء مرة واحدة يومياً يمكنه الصوم، لأن الصوم لن يؤثر على علاجه، ولكون استمرارية مفعول الدواء في هذه الحالة تمتد إلى 24 ساعة، بخلاف المرضى الذين يتناولون عدة أدوية يوميا في مواعيد مختلفة لعلاج الضغط فعليهم تجنب الصيام، لعدم تمكنهم من تنظيم…
أظهرت دراسة جديدة أن كبار السن الذين يتناولون أغذية غنية بالألياف أقل عرضة للإصابة بآلام وخشونة الركب الناتج عن التهاب المفاصل. وقالت كبيرة الباحثين في الدراسة الدكتورة تشاولي داي من جامعة تافتس في بوسطن لرويترز هيلث إن النظام الغذائي النباتي الغني بالألياف له مزايا صحية واضحة مثل خفض نسبة الكولسترول وتحسين مستويات السكر في الدم والوصول إلى وزن صحي لكن أغلب الناس في الولايات المتحدة لا يتناولون كميات كافية من الطعام الغني بالألياف. وأضافت أن…
يبحث الكثير من الأشخاص في شهر رمضان عن الفوائد التي يعود بها هذا الصيام على الصحة إن من الناحية الجسدية أو من الناحية النفسية. وهذا الشهر هو شهر العائلة واللقاءات والمحبة والتسامح. فما هي العلاقة بين صيام رمضان والصحة النفسية؟ يشير علماء الاجتماع إلى أنّ تأثير الصوم في رمضان على الصحة النفسية يختلف وفق أيام هذا الشهر، حيث إنّ التغيّرات التي تحدث في الأيام الأولى تختلف عن التغيرات التي تحدث في الأيام التالية إلاّ أنّه…
يعد المحشي من الأكلات المفضلة على السفرة العربية، خاصة في شهر رمضان، ولكن القلق من زيادة الوزن والشعور بالامتلاء بعد ساعات الصيام ربما يجعلك تفكر قبل التهام صحن المحشي المشكل. وما لا تعرفه أن كل الأكلات الشهية والدسمة يمكن طهيها بطريقة تناسب الرجيم مع التمتع بنفس المذاق، ومنها بالطبع المحشي. مكونات محشي الرجيم: 2 كيلو جرام من أنواع المحشي المشكلة حسب الرغبة. 500 جرام لحم مفري. 2 ربطة من البقدونس. 2 ربطة من الشبت. 2…
يعد التمر من أبرز العناصر الغذائية التي يستهل بها الصائم إفطاره. فالتمر هو من الحلويات التي تمد الجسم بالطاقة التي فقدها بعد نحو 16 ساعة من الامتناع عن الطعام.  لذا يفضل ان يستهل الصائم طعامه ببضع حبات من التمر لغناها بالمكونات الغذائية التي يحتاجها الجسم. فالتمر يخفف من شعور الصائم بالعطش، لأنه يحتوي على نسبة كبيرة من البوتاسيوم. ويعوض جسم الصائم بنقص السكر الذي يشعر به خلال فترة الصيام. ويمد التمر الجسم بالطاقة وبالفيتامينات، والكربوهيدرات،…
قد تحاول تخبئة ألواح الشوكولاتة في الخزانة بعيداً عن أطفالك، أو وضع الخضار والفاكهة في الحقائب المدرسية بدلاً من السكاكر والحلويات، ولكن مازال أطفالك يحصلون على السكريات بكميات كبيرة، فما هي الطريقة الأمثل لمنع أطفالك من استهلاك تلك السعرات الحرارية؟ ونصحت وزارة الصحة الأمريكية في قواعدها الارشادية بعدم تجاوز السكريات نسبة الـ 10 في المائة من مستوى السعرات الحرارية اليومية، أي حوالي 33 غراماً من السكريات للأطفال التي تتراوح أعمارهم بين الـ4 والـ8 سنوات يومياً. وتتعدد التأثيرات السلبية للسكريات على…
تثبت الأبحاث والدراسات يوماً بعد يوم الفوائد الجمة والمميزات المذهلة لعشبة إكليل الجبل والمعروفة أيضاً باسم روزماري. ويستخدم كثيرون هذا النبات العطري في إضفاء نكهة مميزة للعديد من الأطباق في مختلف أنحاء العالم لما يتميز به من رائحة رائعة  ونفاذة ومذاق جيد. إليكم فيما يلي 8 فوائد مذهلة لعشبة إكليل الجبل ستجعلكم تحرصون على استخدامه بانتظام، وفق ما جاء في موقع "كير 2" المعني  بالصحة: 1 - زيادة تدفق الدم إلى المخ أظهرت الأبحاث الحديثة…
كشفت تجربة، أجرتها شركة ألمانية، عن وقوع “أضرار مدمرة” قد تصيب الأطفال جراء هزهم “حتى ولو لجزء من الثانية”. وقالت صحيفة “ميرور” البريطانية إن شركة “تي كيه” الألمانية للتأمين ابتكرت دمية لمحاكاة عملية هز الطفل، بهدف توعية الآباء والأمهات والمسؤولين عن تربية الأطفال بشأن ما يحدث لهم نتيجة الهز. وتُظهر الدمية “شيكين بيبي”، أي الطفل المهزوز، تفاصيل مؤلمة لكل ما يحدث من أضرار عند هز الطفل. وتعمل الدمية عبر مصابيح حمراء تضيء عند اهتزازها لإظهار…
الصفحة 7 من 335

سيف نيوز  منصة إخبارية إعلامية مستقلة.
بدء الموقع البث في يونيو عام 2013 ويتضمن أخبار سياسية واقتصادية وثقافية ورياضية وجولات في الصحافة وبرامج دورية وأفلاما وثائقية وتحقيقات.
يبث الموقع اخباره 24 ساعة يوميا خلال 7 أيام في الأسبوع من قلب الحدث فهو بوابة اخبارية شاملة تتناول الأخبار والأحداث بمهنية وموضوعية وحيادية.

Go to top