يعتبر فيتامين «سي» من المكملات الغذائية المفيدة للجسم خاصة في مجال الوقاية من الانفلونزا أو العناية بالبشرة والشعر أو الوقاية من بعض أنواع السرطان، إلا أن الجرعات الزائدة منه قد تضر بالجسم، فبحسب خبراء التغذية لا ينصح بأكثر من 90 ملغم من فيتامين «سي» للرجل وأقل من ذلك للمرأة، كجرعة يومية. فيتامين «سي» موجود في كثير من الفواكه والخضراوات مثل البرتقال والليمون والكيوي والبصل والفلفل، وغيرها. وبحسب تقرير نشره موقع «بولدسكلي»، المعني بالصحة، فإن الجرعات…
حذّرت دراسة أميركية حديثة من أن الإجهاد خلال يوم عمل طويل، يمكن أن يؤدي إلى الإفراط في تناول الوجبات السريعة في المساء، وأن النوم الجيد يعالج هذه المشكلة. الدراسة أجراها باحثون بجامعتي ولاية ميشيغان، وإلينوي بالولايات المتحدة، ونشروا نتائجها، اليوم الجمعة، في دورية (Journal of Applied Psychology) العلمية، بحسب ما أفادت وكالة “الأناضول” للأنباء. وشملت البحوث دراستين أجريتا على 235 من العاملين في الصين لكشف العلاقة بين الإجهاد في العمل وتناول الطعام غير الصحي، وتأثير…
العنب يعرف العنب علمياً باسم (Vitis vinifera)، وهو نبات معترش يزرع في جميع مناطق العالم المعتدلة المناخ، إلا أنّ موطنه الأصلي يعتبر جنوب أوروبا وغرب آسيا، وتكون ثمار العنب بيضاوية أو كروية ذات لون بنفسجيّ مزرق غامق أو أحمر أو أخضر أو أصفر، وتكون حامضة أو حلوة المذاق (1)، ويعتبر العنب أحد أكثر المحاصيل الزراعية إنتاجاً في العالم (4). ولقد ذكر العنب في القرآن في عدة مواضع، مثل قول الله تعالى: (وَفِي الْأَرْضِ قِطَعٌ مُتَجَاوِرَاتٌ وَجَنَّاتٌ مِنْ أَعْنَابٍ…
  يتطلب مرض السكري التدقيق في نوعية وكمية الطعام، فإذا كان المريض صائماً أو يتبع نظاماً غذائياً محدداً قد تحدث تغيرات كبيرة في نسبة السكر بالدم، ويتطلب ذلك تدخلاًعاجلاً لإسعاف المريض. إليك أهم علامات حاجة مريض السكري إلى إسعاف: القيء. إذا كنت مريضاً بالسكري وتشعر باشمئزاز ينذر بالقيء، أو تقيأت بالفعل يعني ذلك حاجتك إلى مساعدة طبية طارئة. لا تتجاهل هذه العلامة فهي إشارة إلى مشاكل في الهضم. فقدان الوعي. إذا غاب مريض السكري عن…
الجميع يريد الحصول علي نظرة افضل،  ولكن البشرة الجافة والباهتة  يمكن ان تفسد رغبتك في الحصول علي وجه جذاب . إذا كنت تبحث عن بعض العلاجات الطبيعية التي تساعدك في الحصول علي بشرة جميلة، يمكنك التعرف علي فوائد الصبار للبشرة وماسكات مفيدة لتجربتها للحصول علي بشرة متألقة وجميلة . هلام الصبار مادة واضحة جداً يتم الحصول عليه من الصبار ولديه رائحة طازجة ونسيج حريري . يتم زراعة نبات الصبار في المناطق المدارية ولكنه ينمو في…
هل تعلم بأن شاي ورقة الفروالة يقدم لك العديد من الفوائد الصحية. لأن أوراق الفراولة تحتوي علي العديد من العناصر الغذائية التي توجد في الفراولة . وإذا كنت تستمتع بنكهة حلوة للفراولة يمكنك الإستمتاع بنكهة لذيذة لشاي الفراولة كذلك . لأن هذا الشاي غني بفيتامين ج والحديد والكالسيوم وهذه العناصر ضرورية لبناء عظام قوية كما يساعد فيتامين ج الجسم  في الشفاء من الإصابات ويساعد علي إمتصاص الحديد المصاحب له.  بالرغم من أن أوراق الفروالة يمكن…
وصفات طبيعية لعلاج التهاب الجيوب الانفية هل تشعر بالخوف عند قدوم أي موسم جديد لأنه يؤدي دائماٌ إلي هجوم إلتهاب الجيوب الأنفية ؟ و تشعر بعدم الإرتياح لأن أنفك تشن هجوم علي جسمك و هناك الملايين من الأفراد الذين يعانوا من إلتهاب الجيوب الأنفية . ماهو إلتهاب الجيوب الأنفية و كيف يحدث ؟ قد يكون بسيط و يستمر لمدة تقل عن أربعة أسابيع أو مزمن وفي تلك الحالة يمتد لأكثر من أربعة أسابيع  و يعني…
ذكرت مجلة “الأطباء” الألمانية أنه ينبغي على مرضى التهاب الجلد العصبي استعمال حمامات الزيت الطبية بانتظام، حيث إنها تعمل على تخفيف الحكة وتقي من حدوث النوبات المرضية أو تؤجلها على أقل تقدير. وتعمل حمامات الزيت الطبية على إعادة بناء الطبقة الدهنية الحامية مجددا، ومع المواظبة على الاستعمال يمكن الاستغناء عن مستحضرات الكورتيزون. وحذرت المجلة مرضى التهاب الجلد العصبي من استعمال حمامات الزيوت العطرية؛ لأنها قد تؤدي إلى حدوث استجابات تحسسية. يُشار إلى أن التهاب الجلد…
الصفحة 10 من 344

سيف نيوز  منصة إخبارية إعلامية مستقلة.
بدء الموقع البث في يونيو عام 2013 ويتضمن أخبار سياسية واقتصادية وثقافية ورياضية وجولات في الصحافة وبرامج دورية وأفلاما وثائقية وتحقيقات.
يبث الموقع اخباره 24 ساعة يوميا خلال 7 أيام في الأسبوع من قلب الحدث فهو بوابة اخبارية شاملة تتناول الأخبار والأحداث بمهنية وموضوعية وحيادية.

Go to top