>
لا يعني السكري أن يأكل المريض أطعمة خالية من النكهة أو بلا مذاق جيد، يمكنك أن تأكل مجموعة متنوعة من الأطعمة التي تمنح الإحساس بالشبع في الصباح دون رفع نسبة السكر بالدم. إليك أفضل خيارات الأطعمة في الصباح: البيض واللحوم –  لبروتين أفضل وأهم المغذيات التي يتعين عليك أكلها في وجبة الإفطار، لأنه يعزّز الإحساس بالشبع طوال اليوم. ينبغي أن يشكّل البروتين ربع وجبة الإفطار، لذلك تقترح بعض التوصيات تناول اللحوم في الصباح، أو البيض،…
المكسرات وجبة شائعة بالنسبة إلى البشر منذ أقدم العصور. وبينما يتابع العلماء دراسة منافع استهلاكها، بدأت قدراتها على مستوى حماية القلب تتّضح بدرجة إضافية. تتمتّع المكسرات، رغم صغر حجمها، بمزايا غذائية لافتة على مستوى القلب لاحتوائها على أحماض دهنية غير مشبعة وألياف وبروتينات والفيتامين E، فضلاً عن حمض الفوليك وبعض المعادن كالبوتاسيوم والزنك والمغنيسيوم. كذلك تشمل أنواعاً أخرى من المواد الكيماوية النشيطة بيولوجياً، من بينها الفينولات والفيتوستيرول. صحيح أن المكسرات صغيرة وباهتة لكنها معقدة من…
كشف علماء من اليابان عن خمس عادات للإنسان المعاصر، تسبب ضررا بالغا لخلايا الدماغ لا يمكن إصلاحه. وتضم القائمة التي وضعها العلماء عادات تسبب خللا في عمل الخلايا العصبية التي تضمن جودة الوظائف المعرفية. بحسب صحيفة ZIV.ru الإلكترونية. وجاءت قلة شرب الماء على رأس القائمة، إذ يشكل الماء ثلاثة أرباع دماغ الإنسان، أي أن الجفاف بالنسبة له أحد أنواع التعذيب. لذلك، عندما يشعر الجسم بالعطش، فإنه يرسل جميع مخزون الماء إلى الدماغ. أما المخدرات فهي مواد تسبب اضطراب…
  "انتفاخ..قيء..فقدان للشهية..قي مصاحب بالدم..براز أسود..ألم شديد في المعدة..الشعور بألم أسفل الظهر..حرقان.."، جميعها أعراض يشعر بها الشخص المصاب بقرحة المعدة.   أسباب الاصابة بقرحة المعدة   ووفقا للتقرير المنشور في الموقع الطبي "Style craze"، الذي أكد أن قرحة المعدة من الأمراض التي يصاب بها نسبة كبيرة من الأشخاص نتيجة لقيام ببعض الحيل الخاطئة، كالتدخين وتناول الأطعمة الدسمة،  الاكثار من تناول المسكنات،  شرب الكحوليات،  المرور بضغوط نفسية، الاجهاد العصبي. وأشار التقرير إلى أن الإسراف في تناول…
يُعد الكرنب من الخضراوات الورقية التي تحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم، وتقي من بعض الأمراض. ويعتبر الكرنب مضاد قوى للالتهاب وألم المفاصل ، نظرا لاحتوائه على خصائص مضادة للالتهابات وتسكين الألم، بالاضافة إلى أنه يحسن الرؤية ويعزز صحة الابصار. ويحتوى الكرنب على خصائص وفيتامينات تعمل على حماية الجسم من الأورام السرطانية المختلفة، حيث أثبتت الدراسات ان النساء اللاتى يتناولن الكرنب اقل عرضا للإصابة بسرطان الثدي. كما أن له دور…
وافقت هيئة الغذاء والدواء الأمريكية "FDA"، على الجمع بين دواءين من العلاجات المناعية التي تستخدم لعلاج السرطان، لعلاج مرضى سرطان الكلى النقيلي. موافقة الهيئة اعتمدت على دراسة علمية أجراها باحثون بمركز "سيمونز" لأمراض السرطان في جامعة "ساوث ويسترن" الأمريكية، ونشرت نتائجها في عدد اليوم الأربعاء، دورية "New England Journal of Medicine" العلمية. وسرطان الكلى النقيلي، هو السرطان الذي ينتشر من الكلى إلى الأعضاء الأخرى كالرئة والكبد والعمود الفقري والعظام والنخاع وغيرها، وهو من أخطر الأورام…
نشرت صحيفة «الاندبندنت» البريطانية طرقا عدة تجعل بشرتك نضرة وناعمة وشعرك كثيفا باستخدام القهوة. وأوضحت الصحيفة أنه يمكن وضع القهوة المثلجة حول منطقة “تحت العين” وتركها لمدة 10 دقائق وذلك للحد من تورم العين. كما يمكن خلط القهوة مع بعض أنواع الزيوت مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون ووضعه على البشرة لمدة بضع دقائق لتطهيرها وتغذيتها، ومن الممكن إضافة العسل عى هذا الخليط لترطيب البشرة والحد من ظهور حب الشباب. وأوضحت الدكتورة سميرة زيدان،…
  التهاب البروستاتا، يمكن أن يكون ناتجًا عن عدوى بالإضافة إلى أسباب أخرى مختلفة، ويمثل التهاب البروستاتا ما يقرب من 2 مليون زيارة في السنة لأطباء المسالك البولية في العيادات الخارجية في الولايات المتحدة، وفقاً للموقع الطبى الأمريكى "MedicinNet". وتعتبر غدة البروستاتا هي جزء من الجهاز التناسلي الذكرى ، وهي عبارة عن غدة بحجم الجوز توجد في الرجال وتقع أسفل المثانة وأمام المستقيم، وهى تحيط بالإحليل ، وهو الأنبوب الذي يخرج منه البول والسائل المنوي…
يرى الأستاذ الدكتور بركات محمد مراد ضرورة تبني إستراتيجية تربوية ناجحة، تقوم على تنمية ورعاية المواهب الفطرية لدى الأطفال. ويثير الدكتور بركات وهو رئيس قسم الفلسفة والاجتماع، بجامعة عين شمس، من خلال مقاله في مجلة (حراء) الثقافية أهمية الاعتناء بتنمية “الذكاء العاطفي” للطفل باعتباره محددًا هامًا لمصيرالفرد. وجاء في المقال: يرى علماء النفس المحدثون، أن هناك طريقتين مختلفتين اختلافًا جوهريًّا للمعرفة تتفاعلان لبناء حياتنا العقلية؛ طريقة العقل المنطقي، وهي طريقة فهم ما ندركه تمام الإدراك،…
الصفحة 3 من 397

سيف نيوز  منصة إخبارية إعلامية مستقلة.
بدء الموقع البث في يونيو عام 2013 ويتضمن أخبار سياسية واقتصادية وثقافية ورياضية وجولات في الصحافة وبرامج دورية وأفلاما وثائقية وتحقيقات.
يبث الموقع اخباره 24 ساعة يوميا خلال 7 أيام في الأسبوع من قلب الحدث فهو بوابة اخبارية شاملة تتناول الأخبار والأحداث بمهنية وموضوعية وحيادية.

Go to top