درك الكثيرون أهمية تناول الخضراوات والفواكه. وقد يميل البعض لتناول الخضراوات المعلبة أكثر من الطازجة. ولذلك دوافع كثيرة، منها سهولة استخدامها. صحيح أن للخضار المعلبة مزايا إيجابية ولكن لها عيوباً أيضاً. فما هذه العيوب؟ الخضار والفواكه تتصدر قائمة الأغذية الصحية. ولكن ماذا عن الخضار المعلبة؟ فهي وإن كان لها بعض المزايا الايجابية، إلا أن خبراء التغذية يرون أن تناولها محفوف ببعض المخاطر، وفيما يلي نقدم لكم مزايا وعيوب الخضار المعلبة. المزايا: - تأمين الكمية اللازمة:…
عززت دراستان جديدتان الأدلة على أن نقص السكر في الدم قد يكون له تأثير سيء على قلب مرضى السكري. وفي دراسة للبالغين المصابين بالسكري من النوع الأول وجد الباحثون أن بطء ضربات القلب بسبب نقص سكر الدم يزداد تكراره خلال الليل أكثر من النهار. وقال الدكتور سايمون آر. هيلر من جامعة شيفلد في المملكة المتحدة لرويترز هيلث بالبريد الإلكتروني إنه "لوحظ زيادة خطر بطء ضربات القلب في عدد قليل من الأفراد مما يزيد احتمال أن…
أكدت دراسة أمريكية حديثة أن المدخنين أكثر عرضة للإصابة بآلام الظهر المزمنة بثلاث مرات من غير المدخنين. وأشارت دراسات سابقة إلى وجود رابط بين تحسن حالة المرضى الذين يعانون من آلام في العمود الفقري عند توقف التدخين، لكن هذه الدراسة أول دراسة تكتشف السبب والرابط بين التدخين وآلام الظهر. وتقول الدراسة التي أجريت في كلية الطب بجامعة نورث ويسترن: إن النيكوتين يتدخل في الدورة الدماغية فيزيد من الأنشطة الدماغية في منطقتين في الدماغ مسؤولتين عن…
كشف بحث جديد أن الحركات الجسدية المتكررة خلال الصلاة لدى المسلمين قد تقلل من فرص الإصابة بآلام أسفل الظهر إذا ما تم القيام بها بشكل صحيح. ووجدت الدراسة أن الأمر لا يقتصر على القضاء على التوتر الجسدي فقط، بل إن وضعية الركبة والظهر بشكل سليم تعد طريقة علاج فعالة. ونشرت هذه الدراسة في العدد الأخير من المجلة الدولية للهندسة الصناعية والنظم، حيث يشير عنوان الورقة العلمية إلى أنه تم استخدام حركات الجسد خلال صلاة المسلمين…
من الطبيعي أن يبدأ كثيرون منا صباحاتهم بتفحص مواقع التواصل الاجتماعي قبل الاستمتاع بقهوة الصباح، لكن المتخصصين يقدمون فكرة أفضل لبدء اليوم. الفكرة التي يطرحها المتخصصون أبسط مما يتصور كثيرون، وهي تناول كأس ماء، إذ ان الفوائد الصحية لمثل هذا التصرف أكثر من أن نتصور، وهي كالتالي: 1- التمثيل الغذائيأثبتت التجارب أن شرب محتويات كأس من الماء (20 أونصة تقريباً) على الريق، يحسّن ويزيد عملية التمثيل الغذائي في الجسم بنسبة ثلاثين في المئة، وفقاً لدراسة…
يشيع اعتقاد بين الكثيرين بأن تناول الجزر يعمل على تقوية النظر. فما مدى صحة هذا الاعتقاد، الذي طالما تنامى إلى مسامعنا منذ نعومة أظفارنا؟ وللإجابة على هذا الاستفسار، أكدت مجلة “بريجيت” الألمانية صحة هذا الاعتقاد الشائع من الناحية الطبية، موضحة أن الجزر غني بمادة “البيتا كاروتين”، التي تعد مرحلة أولية لفيتامين A المهم للنظر. وأوضحت المجلة في موقعها على الإنترنت أن أهمية فيتامين A تتمثل في أن الشبكية تحتاج إليه لبناء صبغات الرؤية “رودوبسين” و…
الفئات الأكثر عرضة لنقص فيتامينات "ب" هم من يتعاطون الكحوليات، ومن خضعوا لبعض أنواع الجراحة، أو من لديهم مشاكل في الهضم تعيق امتصاص الفيتامين. إلى جانب ذلك يعتبر من يتبعون النظام الغذائي النباتي بشكل كامل من بين الأكثر عرض لنقص فيتاميني "ب6" وب"12، وخاصة الأخير لأنه لا يوجد إلا في المنتجات الحيوانية. فيتامين "ب6" شديد الأهمية لوظائف الدماغ ولضمان سلامة الإشارات العصبية. ويمكن أن يؤثر نقص فيتاميني "ب6" و"ب12" على وظائف الذاكرة، وتقلبات المزاج، وقد…
كشفت دراسة أميركية حديثة أجراها باحثون بالمركز الطبي في جامعة كولومبيا أن أدوية تستخدم لكبح مجموعة من الإنزيمات داخل بصيلات الشعر، نجحت في علاج داء الثعلبة، كما نجحت في تحفيز نمو الشعر بنسبة 95%. ولا توجد حتى الآن علاجات قادرة على استعادة شعر الرأس بالكامل بالنسبة لمرضى داء الثعلبة، لكن الأدوية المتاحة تعمل على تشتيت الهجوم المناعي وتحفيز بصيلات الشعر بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من فقدان شعر فروة الرأس بسبب داء الثعلبة، وهذه العلاجات ليست…
بدأ استخدام زيت جوز الهند البكر بدلا من الزيوت النباتية الأخرى - بعد أن ثبت علميا مدى فوائده - فى الانتشار بالمطبخ الفرنسي، وفقا لما أوضحته خبيرة التغذية الفرنسية كارول روفول من جامعة باريس. وأوضحت الخبيرة أن الزيت البكر يستخرج من لب ثمرة جوز الهند الطازجة والتي يتم قطفها بالأيدي والتي تنتمي إلى الزراعات "البيو" فى سريلانكا. وقالت إن من فوائد زيت جوز الهند أنه يلعب دورا فى علاج حالات اضطرابات الدماغ مثل حالات الصرع…
الصفحة 4 من 323

سيف نيوز  منصة إخبارية إعلامية مستقلة.
بدء الموقع البث في يونيو عام 2013 ويتضمن أخبار سياسية واقتصادية وثقافية ورياضية وجولات في الصحافة وبرامج دورية وأفلاما وثائقية وتحقيقات.
يبث الموقع اخباره 24 ساعة يوميا خلال 7 أيام في الأسبوع من قلب الحدث فهو بوابة اخبارية شاملة تتناول الأخبار والأحداث بمهنية وموضوعية وحيادية.

Go to top