فوائد عديدة لتناول فنجان القهوة صباحًا فهو يقي من الإصابة بالحصوات والاكتئاب، فمن يتناولن 2-3 أكواب قهوة يوميًا أقل عرضة للإصابة بالاكتئاب. عن فوائد تناول القهوة تقويه الذاكرة وتحسين ردود الأفعال فهي تقي من خطر التعرض للزهايمر كما تقي من الإصابة بـالسكري وتحتوي القهوة على المعادن كالماغنسيوم الذي يساعد الجسم على إنتاج هرمون الأنسولين اللازم للتحكم في معدل السكر في الدم. عن الفوائد الأخرى للقهوة احتواؤها على نسبة عالية من مضادات الأكسدة وثبتت فعاليتها في…
متلازمة القولون العصبي مرض مزمن يسبب ألماً وتقلصات أسفل البطن، إلى جانب الغازات ونوبات من الإمساك أو الإسهال، ولا يوجد سبب معروف للقولون الصعبي، لكن تزداد شدة الحالة نتيجة نقص كمية الألياف في الطعام، أو التوتر، أو كثرة تناول الأدوية الملينة. وفيما يلي مجموعة من الفيتامينات تساعد على تخفيف متلازمة القولون العصبي: 1- فيتامين “ب6”. يوجد هذا الفيتامين في الموز والأفوكادو والفول والمكسرات واللحوم والدواجن والحبوب الكاملة. وقد وجدت دراسة نشرت في مجلة “نيوترشن ريسيرش”…
عبر التاريخ كانت عمليتا النوم والأحلام تثيران فضول البشر وتساؤلاتهم. عشرات القصص والروايات والنظريات حاولت أن تتعامل مع هاتين الظاهرتين أو تسعى لتفسيرهما. بالإضافة إلى هذه النظريات كان المزاج الشعبي يضيف لمسته في هذه المساحة المثيرة، من كتب تفسير الأحلام إلى المنتجات الخاصة بعلاج الأرق أو التعامل مع الأحلام المزعجة. عبر هذه السلسلة نحاول أن نعرض مجموعة من المعلومات الطبية ونناقش مدى صحتها. في هذه المرة نعرض بعض المعلومات الخاصة بموضوع النوم. * المعلومة: المشاكل…
الدهون الثلاثية أحد أنواع الدهون (الشحوم) الموجودة في الدم، ويمكن أن يساهم ارتفاع الدهون الثلاثية في تصلب الشرايين؛ مما يزيد من مخاطر الإصابة بسكتة دماغية أو أزمة قلبية، أو أحد أمراض القلب.* ما أفضل طريقة لتقليل الدهون الثلاثية؟إن خيارات أسلوب الحياة الصحي هي الحل المثالي: 1- تخلص من الوزن الزائدإذا كنت تعاني من الوزن الزائد، فيمكن أن يساعدك فقدان من 5 إلى 10 أرطال ( 2.27 الى 4.54 كغ) من وزنك في تقليل الدهون الثلاثية…
اكتشف العلماء أعراضا جديدة يمكن أن تكون إشارة واضحة على الإصابة بسكتة قلبية وشيكة. وأكد فريق من العلماء والخبراء الطبيين في جامعة ولاية ميشيغان، أن الكوليسترول الذي يأتي في شكل بلورات، كان من المواد المسببة لتصلب الشرايين التاجية عند عدد من المرضى. ووجد الباحثون هذا النوع الخاص من الكولسترول، عند أكثر من 89% من حالات غرف الطوارئ. وبهذا الصدد، يقول الدكتور جورج أبيلا، أستاذ الطب في جامعة ولاية ميشيغان: "أظهرنا في الدراسات السابقة أنه عند…
قالت دراسة أمريكة حديثة، إن قشور بذور ثمرة الأفوكادو، عبارة عن "منجم من الذهب" يحتوي على العديد من المركبات الكيميائية، التي يمكن أن تعالج أمراض السرطان والقلب. الدراسة أجراها باحثون بجامعة تكساس الأمريكية، وعرضوا نتائجها، اليوم الثلاثاء، أمام الاجتماع السنوي للجمعية الكيميائية الأمريكية، الذي يعقد في الفترة من 20 إلى 24 أغسطس/آب الجاري في العاصمة واشنطن. ولرصد محتويات قشور بذور الأفوكادو، استخلص الباحثون القشور من 300 بذرة مجففة من الأفوكادو، احتوت هذه الكمية على 3…
يعاني الكثيرون من مشكلة "طنين الأذن"، وهي ليست حالة مرضية بذاتها، وهناك عدد من المشاكل الصحية التي قد تتسبب في حدوث الطنين أو تفاقمه، وفي العديد من الحالات، لم يكن هناك سبب واضح على الإطلاق. ويكمن أحد الأسباب الشائعة للإصابة بالطنين في تلف خلايا الأذن الداخلية، فهناك شعيرات صغيرة ورقيقة جدًا في الأذن الداخلية تتحرك بالارتباط مع ضغط الموجات الصوتية، وتحفز هذه الحركة خلايا الأذن لإطلاق إشارات كهربية خلال العصب الخارج من الأذن (العصب السمعي)…
• علي الريق ( قبل الإفطار بساعه ) ⁃ كأس من الماء الدافئ مضاف اليه ملعقة كبيرة من عصير الليمون • وجبة الإفطار: ⁃ گأس من الحليب منزوع الدسم ⁃ بياض بيضة مقلية بزيت الزيتون ⁃ ثمرة واحدة من الخضروات ( طماطم / خيار : فلفل رومي أحمر ) • وجبة السناك بعد ساعتين : ⁃ 2 كأس من الماء الدافئ ⁃ ثمرة واحدة من اي من الفواكه ( موز / برتقال : فراولة /…
على الرغم من أن «إكسير الحياة» ارتبط بالأساطير وبأحلام الخلود والشباب الأبدي، إلا أن عالما بيولوجيا روسيا فتح بابا لطاقة متجددة للشباب والصحة! أناتولي بروشكوف، رئيس قسم الجيولوجيا الأرضية في جامعة موسكو، والمتخصص في دراسة الحياة المتجمدة، تصدى لهذه «المعضلة» بطريقة علمية بحتة، وجرّب على نفسه ما يمكن أن يوصف بإكسير الحياة. هذا العالم الروسي حقن نفسه ببكتيريا عُثر عليها مطمورة تحت جليد سيبيريا، ويقدر عمرها بنحو ثلاثة ملايين وخمسمئة ألف عام! تلك الخطوة بدت…
الصفحة 7 من 359

سيف نيوز  منصة إخبارية إعلامية مستقلة.
بدء الموقع البث في يونيو عام 2013 ويتضمن أخبار سياسية واقتصادية وثقافية ورياضية وجولات في الصحافة وبرامج دورية وأفلاما وثائقية وتحقيقات.
يبث الموقع اخباره 24 ساعة يوميا خلال 7 أيام في الأسبوع من قلب الحدث فهو بوابة اخبارية شاملة تتناول الأخبار والأحداث بمهنية وموضوعية وحيادية.

Go to top