>
خلصت أكبر دراسة بحثية بريطانية تناولت صحة الحامل إلى أن الجري أثناء الحمل آمن على صحة الأم وجنينها، لتدحض المعتقدات السابقة والمخاوف بشأن ممارسة الحامل للرياضة، والجري على وجه الخصوص.   وبحسب أطباء وباحثين من كلية "كينغز كوليدج" في لندن، فإن الحمل لا يتأثر بممارسة الرياضات الخفيفة والجري المعتدل، كما أنه ينعكس إيجابا على عملية الوضع. وذكرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، السبت، أن الباحثين شخصوا 6 حوامل يحترفن رياضة الجري، ووجدوا أن ممارسة الرياضة بانتظام…
عندما تزداد الضغوط على الجسم والذهن تحتاج إلى زيادة مغذيات بعينها وخاصة مضادات الأكسدة التي توجد في الفاكهة والخضروات. لمحاربة التوتر وتخفيف الضغوط والحد من تأثير الإجهاد على مظهر البشرة وعلى خلايا الجسم يمكنك الاعتماد على هذه العصائر أو السموثي: الجزر والطماطم. الجمع بين الجزر والطماطم يزوّد الجسم بجرعة كبيرة من البوتاسيوم وفيتامين "أ" و"ك" و"سي" إلى جانب الألياف، ما يوفّر كمية كبيرة من الطاقة تعيد الهمّة والحماس إلى الجسم. البابايا. اضرب البابايا في الخلاط…
يبدأ الكثيرون صباحهم بفنجان قهوة منعش، ويكتفي بعضهم بفنجان واحد يوميا، فيما يحتسي آخرون كمية كبيرة من القهوة، ما يعرضهم لمشكلات صحية بسبب الكافيين. وفي الاجتماع الـ 235 للجمعية الكيميائية الأمريكية، أجريت دراسة برئاسة، جوني كينسون، حيث رصد مع زملائه تأثير حبوب القهوة الخضراء في مجموعة تتكون من 200 شخص يعانون من زيادة الوزن والسمنة. وكانت نتائج الدراسة مذهلة، حيث فقد 186 شخصا منهم، في الشهر الأول من تناولهم القهوة الخضراء، ما مقداره 11 كلغم،…
حذرت دراسة طبية حديثة من خطورة استخدام المناديل المبللة على صحة الأطفال الرضع. ودعت الدراسة التي أجراها فريق من جامعة نورث ويسترن- نشرت نتائجها "ديلي تليجراف" وترجمتها "عاجل"- دعت الآباء إلى تجنب استخدام المناديل المبللة لتنظيف الأطفال الرضع، مشيرة إلى أنها تزيد من خطر الحساسية الغذائية لدى الأطفال. وأشارت إلى أن فريق الدراسة أكد أن الاختبارات كشفت عن وجود روابط بين تلف الجلد والحساسية إزاء بعض أنواع الأطعمة، موضحين أن فشل الآباء والأمهات في تغسيل…
توصل باحثون من جامعة ولاية "ميتشجان" الأمريكية، إلى نوع من الدهون يوجد في العيون، قادر على حماية الشبكية من نزيف الأوعية الدموية الدقيقة، الذي يحدث مع ارتفاع نسبة السكر بالدم، وتنعدم القدرة على ضبطه. وأشارت الدراسة التي نُشرت في دورية "ديابيتس"، إلى أن هذا الأمر يفتح بابًا أمام العديد من العلاجات التي تحمي المرضى من فقدان البصر.  وأوضحت جوليا بوسك المشرفة على الدراسة، أن الأوعية الدموية في الشبكية، تترابط معًا بما تسّمى التقاطعات الضيقة، وهي…
يحرص الناس في العادة على غسل أيديهم بالماء والصابون متى حان وقت الأكل، أو بعده، أو قبل مغادرة دورة المياه، لكن كثيرين منهم يفعلون ذلك بشكل عفوي، دون أن يدروا الطريقة الأسلم لإبعاد الجراثيم. وبحسب إرشادات المركز الأميركي لمراقبة الأمراض والوقاية منها، فإن عملية غسل اليدين بالماء والصابون تتطلب وقتا محددا، ولا يمكن أن تجري في غضون ثانيتين أو 3. وتبعا لذلك، فإن على من ينوي تنظيف يديه بشكل سليم، أن يستغرق قرابة 20 ثانية، كما…
يعانى البعض من التهاب المعدة، الذى يعود لأسباب كثيرة منها هو عدوى الغشاء المخاطي في المعدة من قبل أنواع البكتيريا المسماة Helicobacter pylori.  والتى عادةً ، تصيب غشاء المعدة وقد تتطور لتصيب معظم الغشاء المخاطي في المعدة مع مرور الوقت،  أو الإفراط فى استخدام  المضادات غير الستيرويدية، أو آثار جانبية لبعض الأدوية، وكذلك حالات التسمم الغذائى، وقد ذكر الموقع الأمريكى " medicinenet"، أعراض وطرق علاج التهاب المعدة، وهى :   أعراض التهاب المعدة   يعانى…
يضيف الثوم والبصل نكهات لذيذة للأطعمة المختلفة بالإضافة لفوائدهما الصحية الكبيرة، لكن أكلهما يسبب رائحة كريحة للفم. ويحتوي الثوم والبصل على مادتي الأليسين وكبريتيد الأليل ميثيل المسؤولتين عن الرائحة الصادرة لدى تعرض الثوم والبصل للهواء بعد التقطيع، أو بعد الأكل ووصول مجرى الدم، حيث تنطلق الرائحة عبر الرئتين إلى خارج الجسم عبر الفم. ويؤكد الخبراء على أن الرائحة القوية للبصل والثوم لا تعد مبررا للاستغناء عن فوائدهما الجمة لصحة الجسم، وخاصة إذا استطعنا التعامل بطريقة صحيحة…
             يؤثر تناول الخضروات مثل الملفوف والبروكلي والفجل بكمية وافية إيجابيا في الشرايين، ما يمنع تطور الأمراض والإصابة بها. وفي مقال علمي نشر في مجلة JAHA، تشير، لورين بليكنهورست، من جامعة غرب أستراليا إلى أن "جدران شرايين الرقبة عند النساء اللواتي يتناولن الخضروات بانتظام هي أرق منها لدى غيرهن بمعدل 0.05 ميلليمتر. وفي حين تبدو هذه القيمة صغيرة جدا للوهلة الأولى، إلا أن انخفاض سمك جدران الشريان السباتي بمقدار 0.1 ملم يخفض…
الصفحة 7 من 397

سيف نيوز  منصة إخبارية إعلامية مستقلة.
بدء الموقع البث في يونيو عام 2013 ويتضمن أخبار سياسية واقتصادية وثقافية ورياضية وجولات في الصحافة وبرامج دورية وأفلاما وثائقية وتحقيقات.
يبث الموقع اخباره 24 ساعة يوميا خلال 7 أيام في الأسبوع من قلب الحدث فهو بوابة اخبارية شاملة تتناول الأخبار والأحداث بمهنية وموضوعية وحيادية.

Go to top